هم‌هوایی را جدی بگیرید

متخصص طب اورژانس در زمینه حضور کودکان در ارتفاعات می‌گوید باید هم‌هوایی و هم‌نوایی جدی گرفته شود.

به گزارش ایسنا، این روزها بحث حضور کودکان در ارتفاعات به یکی از موضوعات قابل توجه تبدیل شده است. برخی معتقدند که نباید به هیچ وجه کودکان را تا ۱۲ سالگی به ارتفاعی بالاتر از ۲۵۰۰ متر برد و برخی نیز معتقدند حضور چند ساعته کودکان تا ارتفاع ۳۰۰۰ متر بدون شب‌مانی مشکلی ندارد.

دکتر یونس قوام، متخصص طب اورژانس در مورد حضور کودکان در ارتفاع به ایسنا گفت: در بحث کوهپیمایی و کوهنوردی ممکن است چند عارضه را در خردسالان و بزرگسالان ببینیم. کودکان بالای ۵، ۶ سال را هم در نظر می‌گیریم چون پایین‌تر از این سن حساس هستند و خیلی توصیه نمی‌کنیم به ارتفاعات بالای ۲۵۰۰ متر و نهایت ۳۰۰۰ متر ببرند.

او با بیان این که هیچ‌وقت صعود سریع را توصیه نمی‌کنیم، ادامه داد: توصیه‌ می‌شود قبل از کوهنوردی و کوهپیمایی هم‌هوایی و هم‌نوایی جدی گرفته شود. به طور مثال در ارتفاعات یکی، دو ساعت متوقف شوند، بار دیگر سه ساعت توقف کنند و این روند را به تدریج افزایش بدهند. اگر هم می‌خواهند از ۲۵۰۰ متر به بالا بروند، سعی کنند گام به گام باشد یعنی هفته اول ۵۰۰ متر، هفته دوم ۵۰۰ متر و همین‌طور هر هفته افزایش بدهند تا هم‌هوایی انجام شود.

بیشتر بخوانید:

هشدار جدی یک پزشک؛ بردن کودکان به ایستگاه ۷ توچال می‌تواند مرگ‌آفرین باشد

قوام ادامه داد: در این زمینه باید به بیماری افراد توجه شود. اگر فرد بیماری خاصی داشته باشد، شرایط فرق می‌کند اما در شرایط طبیعی و ایده‌آل افراد بالای ۵، ۶ سال می‌توانند تا ارتفاع ۲۵۰۰ به بالا بروند به شرط اینکه بحث هم هوایی را رعایت کنند.

او در پاسخ به این سوال که آیا ممکن است کودکی در کوتاه مدت دچار بیماری ارتفاع نشود اما درگیر عارضه‌ای بلندمدت شود؟ گفت: معمولا غلظت خون‌شان افزایش پیدا می‌کند. در حالت‌های معمولی برای افراد معمولی خطرناک نیست اما تحت شرایطی می‌تواند خطرناک‌ساز باشد.

قوام به والدین توصیه کرد اگر می‌خواهند کوهپیمایی را به عنوان ورزش اول برای خود و کودکان‌شان انتخاب کنند، اصول آن را منطبق بر شرایط جسمانی هر فرد انجام بدهند و افزود: حتما پیش از صعود با یک پزشک یا کارشناس مجرب مشورت کنند، هم‌نوایی را جدی بگیرند، صعود آرام داشته باشند، شرایط خود را در نظر بگیرند، هر موقع و در هر ارتفاعی دچار عارضه‌ای چون وزوز گوش، حالت تهوع و سردرد شدند، برگردند. از طرفی توجه داشته باشند کودکان مقابل کمبود اکسیژن حساس‌تر هستند.

*