سبک زندگی و فعالیت بانوان از نوجوانی بر دوران بارداری تأثیر می‌گذارد

ایسنا/همدان عضو هیأت علمی دانشکده پرستاری و مامایی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: سبک زندگی ناسالم باعث می‌شود زنان پیش از موعد و زودهنگام یائسه شوند که این امر سلامتی جسمی و روحی آنها را تهدید می‌کند،
مرضیه اتوگرا در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان اینکه سبک زندگی، تغذیه و فعالیت بدنی تأثیر بسزایی بر سلامت بانوان دارد، اظهار کرد: بانوان نقشی بسیار مهمی در سلامت و شادابی اعضای خانه دارند.
وی با بیان اینکه حتی یک زن با نحوه آشپزی خود بر سلامتی اعضای خانواده تأثیر می‌گذارند به عبارتی زنان در انجام مسئولیت برای تأمین بهداشت و سلامت جامعه نقش مهم و مؤثری را عهده‌دار هستند، افزود: بانوان نه تنها مسئول سلامت خود هستند بلکه بیشترین مراقبت را برای سلامت و بهداشت خانواده خود انجام می‌دهند.
اتوگرا با بیان اینکه زنان باید سعی کنند برای ارتقاء سلامتی خود و اعضای خانواده کمتر در مورد مسائل پراسترس همچون معضلات اقتصادی صحبت کنند و زندگی را شاد نگهدارند، یادآور شد: فعالیت فیزیکی و ورزش نقش مهمی در ارتقاء سلامت بانوان دارد و لازم است خانم‌ها ساعتی از روز را به ورزش کردن اختصاص دهند.
وی با اشاره به نقش‌های مختلف زنان در خانواده نظیر مادری، همسری و یا دختری و رابطه عمیق عاطفی آنها با سایر اعضاء خاطرنشان کرد: خانم‌ها دغدغه بیشتری برای مراقبت از اعضای خانواده داشته و در شکل‌گیری رفتارهای سلامت و رعایت پروتکل‌های بهداشتی آنها نقش تأثیرگذاری دارند.
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان مطرح کرد: سبک زندگی و فعالیت بانوان از همان نوجوانی بر دوران بارداری تأثیر می‌گذارد، چاقی و سبک زندگی پراسترس و ناسالم دختران حتی بر روی یائسگی و بارداری آنها در آینده تأثیرگذار است.
وی با تأکید بر اینکه سبک زندگی ناسالم باعث می‌شود زنان پیش از موعد و زودهنگام یائسه شوند که این امر سلامتی جسمی و روحی آنها را تهدید می‌کند، اظهار کرد: از سن ۱۵ تا ۴۹ سالگی تخمگ‌گذاری انجام می‌شود بنابراین توصیه می‌کنیم دختران در سن مناسب ازدواج کرده و اقدام به بارداری کنند.
اتوگرا با بیان اینکه باروری خانم‌ها در حدود ۲۰ سالگی به بعد افزایش یافته و در سن ۲۵ سالگی به اوج خود می‌رسد که می‌توان گفت بهترین سال‌های باروری یک زن بین ۲۵ و ۳۰ سال است، مطرح کرد: از ۳۰ سالگی به بعد میزان باروری کاهشی شده و از ۳۵ سال به بعد این میزان با شیب سریع‌تر و بعد از ۴۰ سالگی به شدت کاهش می‌یابد به طوریکه امکان باردار شدن زنان به شکل طبیعی پس از ۴۰ سالگی به میزان قابل توجهی کم می‌شود.
وی با اشاره به بیماری شایع زنان و لزوم غربالگری آنها به صورت مستمر گفت: بیماری‌هایی همچون التهاب لگن، زگیل تناسلی، تبخال تناسلی، عفونت‌های ادراری، انسداد و چسبندگی لوله‌های رحم، سرطان رحم و سرطان پستان از بیماری‌های شایع در بین زنان است که می‌توان با انجام تست‌های مختلف و غربالگری از ابتلا به آنها خوداری و پیشگیری کرد.
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان تأکید کرد: در صورت داشتن هر گونه علائم بهتر است بانوان بدون اتلاف وقت به متخصص زنان و زایمان مراجعه کنند چراکه به تعویق انداختن درمان و انجام درمان‌های خودسرانه نه تنها به فرد و بیماری کمکی نمی‌کند بلکه در مواردی موجب پیشرفت بیماری هم می‌شود.
وی با بیان اینکه دو سرطان رحم و پستان، بیماری شایع در میان زنان بوده و شیوع آن در جوانان بیشتر شده است، خاطرنشان کرد: در صورتی که این بیماری به موقع تشخیص داده شود، احتمال درمان و بهبود بسیار خواهد بود که از نشانه‌های این بیماری می‌توان به ترشحات غیرعادی در ناحیه واژن و درد شدید در ناحیه لگن اشاره کرد.
اتوگرا با تأکید بر اینکه جراحی‌های زیبایی بیش از اندازه بر سلامت روان بانوان تأثیر می‌گذارد و این مهم دوران بارداری آنها را هدف قرار می‌دهد، تصریح کرد: سلامت روحی و عزت نفس افراد با انجام و ترویج جراحی زیبایی کاهش می‌یابد در ضمن این امر بر سلامت جسمانی هم تأثیرگذار است به طوریکه بعضی افراد به علت حساسیت به داروی بیهوشی در برخی از عمل‌های زیبایی مانند بینی، جان خود را از دست می‌دهند.

*