پیام تسلیت وزیر صمت در پی شهادت سیدحسن نصرالله
|
توسعه همکاریهای ایران و پاکستان در حوزه انرژیهای تجدیدپذیر
|
برگزاری کمیسیون مشترک همکاریهای اقتصادی ایران و عربستان در آیندهای نزدیک
|
همکاریهای ایران و تاجیکستان در حوزه برق توسعه مییابد
|
گزارش کامل کارشناسی ابعاد حادثه به مردم ارائه می شود
|
اجازه تغییر کاربری مدارس را نمیدهیم
|
رجستری آیفون را دنبال میکنیم
|
دستور وزیر راه برای پیگیری سریع سانحه قطار باری هرمزگان
|
مدیرکل راه و شهرسازی خوزستان معاون وزیر شد
|
لزوم تنوع در تولید گریدهای پتروشیمی
|
انتقاد عارف از ضربهپذیری سیستم توزیع بنزین در پی حمله سایبری
|
بازدید وزیر صمت از خط ریسندگی کارخانه بافت بلوچ ایرانشهر
|
وزیر صمت از خط انتقال آب دریای عمان به سیستان و بلوچستان بازدید کرد
|
يک شنبه 8 مهر 1403
Toggle navigation
صفحه نخست
درباره ما
آرشیو
تماس با ما
"خاکشیر" با بدن شما چه میکند؟
تاريخ:دهم تير 1402 ساعت 10:05
|
کد : 279492
|
مشاهده: 241
یک دکترای تغذیه و مواد غذایی به تشریح خواص خاکشیر پرداخت.
دکتر فرزاد بابایی در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به خواص بی نظیر گیاه خاکشیر گفت: خاکشیر یکی از گیاهان تیره شب بویان است که با توجه به خاصیت جذب و ذخیره آب، به عنوان یک منبع تامین کننده آب در فصل گرما محسوب می شود.
وی افزود: به طور معمول خاکشیر را به آب اضافه کرده و با توجه به خاصیت جذب آبی که دارد، حجم آب ورودی به بدن را افزایش داده و از این طریق به رفع کم آبی بدن کمک می کند.
بابایی به سایر خواص خاکشیر هم اشاره کرد و افزود: خاکشیر در کنار تامین آب، با توجه به فیبری که دارد موجب بهبود حرکات دستگاه گوارش شده و در درمان یبوست موثر است.
این دکترای تغذیه و مواد غذایی تصریح کرد: همچنین خاکشیر از تماس مواد سرطان زا با دستگاه گوارش جلوگیری کرده و جلوی تماس مواد شیمیایی با روده را نیز می گیرد و همین امر موجب شده که خواص ضدسرطانی هم برای این دانه های ریز لحاظ شود.
وی تصریح کرد: همچنین خاکشیر به دلیل تسریع در حرکات دستگاه گوارش، سرعت مواد عبوری از روده ها را افزایش داده و همین امر هم به خواص ضدسرطانی آن کمک می کند که مانع از تماس طولانی مدت مواد شیمیایی و سرطان زا با روده می شود.
وی با اشاره به وجود مقادیری از کلسیم، پتاسیم و سلنیم در خاکشیر گفت: مقادیر این مواد در خاکشیر چندان زیاد نیست، بنابراین نباید توقع داشت که با مصرف خاکشیر کلسیم مورد نیاز بدن تامین شود.
وی به تصور رایج و اشتباه برخی افراد در این زمینه اشاره کرد و افزود: برخی تصور می کنند که خاکشیر منبع غنی کلسیم است، درحالیکه مقدار کلسیم موجود در آن بسیار پایین بوده و باید حجم بالایی مصرف شود تا قدری کلسیم برای بدن تامین شود، بنابراین نباید به عنوان یک منبع تامین کننده مواد معدنی به آن نگاه شود.
بابایی با اشاره به مصرف رایج خاکشیر با شکر هم گفت: متاسفانه بسیاری افراد از شربت خاکشیر استفاده می کنند که همین امر موجب می شود خواص مفید خاکشیر کنار گذاشته شده و ضرر آن به دلیل مصرف شکر افزایش یابد.
وی افزود: شربت خاکشیر به دلیل وجود شکر بالا موجب افزایش کالری ورودی به بدن شده و چاقی افراد را به دنبال دارد و در افرادی هم که مشکل دیابت دارند موجب تشدید بیماری می شود.
بابایی همچنین نسبت به مصرف خاکشیر با یخ هم هشدار داد و افزود: مصرف خاکشیر با یخ می تواند اثرات نامطلوبی بر دستگاه گوارش بگذارد.
این دکترای تغذیه و مواد غذایی با بیان اینکه مصرف خاکشیر برای افراد بزرگسال منعی ندارد، گفت: در کودکان با توجه به احتمال بروز برخی حساسیت ها، مصرف خاکشیر توصیه نمی شود.
وی افزود: همچنین برای افرادی که دچار زخم در دستگاه گوارش هستند و یا مشکلات گوارشی مانند اسهال دارند هم مصرف خاکشیر توصیه نمی شود.
بابایی نسبت به زیاده روی در مصرف خاکشیر هم هشدار داد و افزود: مصرف روزانه یک یا دو لیوان خاکشیر کافی است و زیاده روی در مصرف آن می تواند عوارضی مانند دل پیچه و اسهال ایجاد کند.
http://sanatnews.ir/News//279492
برچسب ها :
خاکشیر
,
نوشیدنی
,
سلامت
آدرس ايميل شما:
*
آدرس ايميل دريافت کنندگان
*
Sending ...
*
پربازديد ترينها
امشب به تماشای مقارنه ماه و مشتری بنشینید
وزیر راه: راه آهن سنندج - باشماق فرصت جدید ترانزیتی است
افزایش تولید و صادرات نفت بهرغم تحریمها و تهدیدها برگ زرینی در کارنامه دو ساله دولت است
بذرپاش: حدود یک میلیون و ۹۰۰ هزار واحد مسکونی در حال ساخت است
رایزنی معاون وزیر نفت با شرکتهای خارجی برای صدور خدمات فنی و مهندسی صنعت گاز
تولید مشترک خودرو توسط ایران و چین
وزیر نفت شایعه استعفای خود را تکذیب کرد
روابط ایران و چین بیش از هر زمان دیگری فرصت رشد دارد
اطلاعیه وزارت صمت درباره مصوبه شورایعالی نظارت
تجارت ۳۴ میلیارد دلاری تهران و ابوظبی
وزیر نفت: به دنبال راهاندازی کریدور گازی شمال جنوب هستیم
دانشبنیانها، همقدم زائران در راهپیمایی عظیم اربعین
آخرين اخبار
ترکیب ۲ فناوری برای مشاهده برهمکنش بین مولکولها
وال استریت ژورنال: توانمندیهای حزبالله همچنان پابرجاست
لاوروف: ترکیه و سوریه ایدههایی برای گفتوگو دارند
رسوب بیش از ۵۰ همت در حسابهای پرداخت اعتبارات تملک داراییهای سرمایهای دستگاههای اجرایی
مدارک لازم برای رای دهندگان در انتخابات شوراها مشخص شد
تصویب ۳ زمین برای احداث آرامستانهای جدید تهران
بهرهبرداری از ۱۵میدان ترهبار جدید تا پایان سال
تولید سنگهای مصنوعی با بازیافت ضایعات کارخانهها
رهگیری ۱۲۵ پهپاد اوکراینی بر فراز روسیه در شب گذشته
اتحادیه آلبا حملات رژیم صهیونیستی به لبنان را محکوم کرد
سود استخراج بیتکوین صعودی میشود؟
نخستین واکنش نتانیاهو به ترور سید حسن نصرالله
کليه حقوق محفوظ و متعلق به پايگاه اطلاع رسانی صنعت نيوز ميباشد
نقل مطالب و اخبار با ذکر منبع بلامانع است
طراحی و توليد نرم افزار :
نوآوران فناوری اطلاعات امروز