شنبه 29 ارديبهشت 1403

ميوه را با پوست بخوريد

  تاريخ:بيست و پنجم ارديبهشت 1387 ساعت 16:03   |     کد : 258   |     مشاهده: 1775

 

 

 

 خوردن ميوه با پوست در کنترل قندخون افراد ديابتي بسيار موثر است. براساس تحقيقات انجام شده، ديابت نوع اول بيشتر به دليل بيماري هاي ويروسي دوران کودکي و بيماري هاي ايمونولوژيکي که سيستم دفاعي را تحت تاثير قرار مي دهند، ايجاد مي شود. ولي عامل ديابت نوع دوم چاقي و کم تحرکي است.

 

 به گزارش ايسنا، ديابت دو نوع است که ديابت نوع يک وابسته به انسولين بوده و به آن ديابت جواني گفته مي شود، چون بيشتر در سنين شش تا يازده سالگي شايع بوده و نوع دوم ديابت غيروابسته به انسولين است که در ميانسالي و سن 40 تا 45 سالگي بيشتر شايع است.

 براساس تحقيقات انجام شده، ديابت نوع اول بيشتر به دليل بيماري هاي ويروسي دوران کودکي و بيماري هاي ايمونولوژيکي که سيستم دفاعي را تحت تاثير قرار مي دهند، ايجاد مي شود. ولي عامل ديابت نوع دوم چاقي و کم تحرکي است.

 محققان، استرس را هم ازعوامل ايجاد کننده ديابت نوع دوم مي دانند البته تغذيه درماني در ديابت نقش به سزايي دارد، مخصوصا در ديابت نوع اول که مبتلايان به آن کودک هستند و در سن رشد قرار دارند براي عدم ايجاد اختلال در رشد آنها بايد در مصرف مواد مغذي تعادل برقرار باشد.

  گفتني است، خوردن ميوه با پوست به خصوص سيب براي افراد ديابتي به علت فيبر موجود در پوست ميوه ها و کنترل قند خون توسط آن بسيار مفيد بوده وباعث کاهش چربي خون مي شود؛ چرا که هرچه فيبر بيشتر باشد ماندگاري آن در روده کمتر بوده وگلوکز آزاد شده از آن کمتر خواهد بود پس در افراد ديابتي مصرف فيبرفراوان که در ميوه ها موجود است، توصيه مي شود.

 

http://sanatnews.ir/News/1/258
Share

آدرس ايميل شما:
آدرس ايميل دريافت کنندگان
 



کليه حقوق محفوظ و متعلق به پايگاه اطلاع رسانی صنعت نيوز ميباشد
نقل مطالب و اخبار با ذکر منبع بلامانع است